Máte po oslave boľavý žalúdok? Alebo vás postihla nepríjemná žalúdočná viróza? Aby vám bolo lepšie, tak by ste sa mali zamerať na potraviny, ktoré žalúdok
Kategória: Zdravie a pohyb
Základ je strava a pohyb. Cvičíte 2-krát denne. Pravidelný pohyb je síce jedným z kľúčov k dlhovekosti, no netreba to preháňať. Ak nie ste profesionálne
Trénovanie spolu s ostatnými ľudmi prináša blaho vašej psychike a stabilizuje hormonálny systém. Vďaka tomu sa spomalí aj vaše starnutie, zvýši sa prúdenie energie a
Holíte sa nasucho alebo s obyčajným mydlom. Keď máte suchú pokožku, mali by ste používať peny na holenie. Pri prechádzaní žiletkou nasucho zostávajú tieto miesta
Ak trpíte nedostatkom vitamínu B, môže sa to prejaviť väčšou únavou, zníženou chuťou do jedla či bolesťou svalov, ale aj tráviacimi ťažkosťami. Objavuje sa aj
Množstvo Slovákov sa vydáva spoznávať svet napriek tomu, že nepozná svoju rodnú krajinu. Odrádzajú ich možno privysoké ceny za vstupné či nevedomosť o tom, aké poklady